2019-10-09

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雑記

ダイエット体験記。食事の改善で100日で6キロ減に成功した。

ダイエット夏の陣 上のグラフは過去2年の体重の推移。ベスト体重は66キロくらいだが、ここ2年くらいで71キロを越えるまでに太ってしまった。こんなに太るといろいろと体調の不具合も出てくる。この夏は覚悟を決めてダイエットをすることにした。...
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