外食

いつもは肉と揚げ物ばかり食べているので、外食のときはヘルシーなものを食べるようにしている。野菜とならんで魚は健康食品の定番。魚といえばまず寿司なので、回転寿司のお気に入りメニューの中から、最近よく食べるネタを紹介。写真は、回転寿司チェーン「...

この間の「餃子の王将」に続いて、今回は「大阪王将」の肉と野菜炒め。基本的に大きな違いはないが、「餃子の王将」とは多少味付けが違う感じ。だが、ご覧のように野菜たっぷりだし、ただの野菜炒めではなく豚肉入りなのでおいしくいただける。味はどちらかと...

最近、野菜炒め定食をよく食べるようになった。野菜炒めほど野菜が入っている料理はないと思うので、手っ取り早く野菜不足を補うにはうってつけのメニューだ。餃子の王将と言えば、名前の通り餃子が売りだが、炒め物も美味しい。野菜炒めももちろんいける。写...

外食では野菜が不足しがち。牛丼やラーメン、ハンバーガーばかりでは体によくない。けれども、外食チェーン店で野菜を食べようとしても、意外に野菜メニューが少ない。そこで野菜を食べたいときに行くのが「やよい軒」。おすすめは、肉野菜炒め定食　690円...